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el 27 noviembre

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Hoy MARTES... oramos con una IMAGEN

NOS SERENAMOS Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera posible, te invito a seguir los siguientes pasos: ● Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies toquen el suelo... Lo importante es que estés bien, a gusto... ● Cierra los ojos. ● Siente el contacto de tu cuerpo con la silla. ● Coloca las manos sobre la barriga. ● Fíjate en tu respiración y comienza a respirar profundamente. ● Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como sale de él, haciendo bajar las manos. ● Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger el aire... 4 al soltarlo... ● Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar... NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN ● Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que hoy le quieres decir y esperando que también lo escuches a Él.

Hoy MARTES... rezamos con una IMAGEN

NOS SERENAMOS Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera posible, te invito a seguir los siguientes pasos: Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies toquen el suelo... Lo importante es que estés bien, a gusto... Cierra los ojos. Siente el contacto de tu cuerpo con la silla. Coloca las manos sobre la barriga. Fíjate en tu respiración y comienza a respirar profundamente. Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como sale de él, haciendo bajar las manos. Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger el aire... 4 al soltarlo... Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar... NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que hoy le quieres decir y esperando que también Lo escuches a Él. «Es tu momento» es el mensaje que

Hoy MIÉRCOLES... oramos con la LAUDATO SI'

NOS SERENAMOS Para prepararte a vivir el día de hoy de la mejor manera posible, te invito a seguir los siguientes pasos: ● Ponte cómoda/o. Apoya la espalda en el respaldo de la silla, que tus pies toquen el suelo... Lo importante es que estés bien, a gusto... ● Cierra los ojos. ● Siente el contacto de tu cuerpo con la silla. ● Coloca las manos sobre la barriga. ● Fíjate en tu respiración y comienza a respirar profundamente. ● Siente como el aire entra en tu cuerpo, haciendo subir tus manos, y como sale de él, haciendo bajar las manos. ● Ahora vamos a contar mientras respiramos profundamente. Cuenta 1 al coger el aire... 2 al expulsarlo... 3 al coger el aire... 4 al soltarlo... ● Ahora vas a seguir tú, sin escuchar mi voz, hasta llegar a 10. Si terminas o te pierdes, no pasa nada. Simplemente, vuelves a empezar... NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN ● Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que hoy le quieres decir y esperando que también lo escuches a Él.

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